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蒙山拓展講大學(xué)生拓展培訓(xùn)要掌握的基礎(chǔ)知識(shí)。
提高學(xué)生走進(jìn)野外，走進(jìn)自然的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、獨(dú)立、自強(qiáng)和協(xié)作的一些高貴品質(zhì)，注重學(xué)生的身心感受，以學(xué)生為主體，多聽(tīng)取學(xué)生的建議和方法，并以課堂和實(shí)踐多結(jié)合。
露營(yíng)：多組織學(xué)生參加戶外露營(yíng)，給學(xué)生做好露營(yíng)的示范和講解，同時(shí)教會(huì)學(xué)生選擇露營(yíng)的地點(diǎn)，天氣和環(huán)境等因素，注重河流、上體滑坡、泥石流等因素，同時(shí)讓學(xué)生多看些露營(yíng)的書(shū)籍。
心肺復(fù)蘇：把人體心肺復(fù)蘇模特搬進(jìn)教室，讓學(xué)生多練習(xí)，掌握心肺復(fù)蘇的重點(diǎn)和難點(diǎn)。同時(shí)，可以相互監(jiān)督考察和學(xué)習(xí)，多增加學(xué)生之間發(fā)互動(dòng)，也可以看游泳救生視頻和書(shū)籍。
十字包扎：請(qǐng)醫(yī)學(xué)醫(yī)生或者護(hù)理人員走進(jìn)課堂，或者在課余時(shí)間給學(xué)生示范講解，學(xué)生要多聽(tīng)多看多做，特別平時(shí)更要多練習(xí)。因?yàn)闀r(shí)間久了就可能忘記，也可以讓學(xué)生回家給家人示范，增加大家對(duì)野外生存的興趣和愛(ài)好。
鉆木取火：可以統(tǒng)一訂購(gòu)教材，在教練的指導(dǎo)下多練習(xí)，先從理論再到實(shí)踐，從理論上了解鉆木取火的原理，然后在實(shí)踐中總結(jié)鉆研，可以進(jìn)行比賽，增加鉆木取火的趣味性，讓更多的人參與進(jìn)來(lái)。
擔(dān)架救急：分小隊(duì)進(jìn)行練習(xí)，增進(jìn)彼此間的協(xié)作能力、溝通能力、執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等。每個(gè)人可以輪換扮演傷員，大家齊心協(xié)力做好擔(dān)架救急，無(wú)形中增進(jìn)彼此間的情感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生野外生存能力提高的問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)大學(xué)生的野外生存的興趣和愛(ài)好很關(guān)鍵，只有大學(xué)生走出校園，走進(jìn)自然，感受大自然的美和魅力，才能多多參與野外生存，有意愿參加野外活動(dòng)和挑戰(zhàn)。同時(shí)，也培養(yǎng)大學(xué)生懂得如何和大自然和平相處，尊重自然，愛(ài)護(hù)自然，大自然一定會(huì)饋贈(zèng)給人們很多寶貴的財(cái)富，讓人和自然和睦相處。還有大學(xué)生要增加強(qiáng)自身的身體機(jī)能，在面對(duì)自然災(zāi)害和困難時(shí)，有足夠的體力和毅力面對(duì)，同時(shí)能夠利用自身的技能化險(xiǎn)為夷，還能幫助別人，拯救生命，做一個(gè)全方位合格的大學(xué)生。
總之，人們來(lái)于自然，學(xué)會(huì)利自然的一些環(huán)境和資源，運(yùn)用自己學(xué)到的技能來(lái)解決突發(fā)的狀況，比如泥石流、海嘯、地震等，最終做一名全面發(fā)展有能力的大學(xué)生。
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