蒙山拓展講騎自行車的旅游忠告。

　　很多時候我們在休息的時候都想要出去走走，不一定要去什么風景名勝，只是想鍛煉身體，想出去走走，那么在這種情況下我們就可以選擇騎自行車旅游。騎自行旅行的話優(yōu)點更多，雖然不能與汽車和火車相比，但自由度更高，路線可以自己規(guī)劃，并且在一個城市中會更深入大街小巷。

　　騎自行車旅游也有很多注意事項，比如在出發(fā)前一定要把自行車保養(yǎng)好，特別是看輪胎是否存在漏氣、高度磨損情況，看軸承是否處于良好狀態(tài)，看鈴鐺、剎車靈敏度怎么樣，在外出的時候我們也要注意盡可能拿個小的打氣筒和簡單的修理工具，這樣在出現(xiàn)問題的時候我們也可以及時處理。

　　騎自行車旅游的話我們的路程不宜過長，最好不超過100公里，并且路程中間盡可能有景區(qū)或休息的地方，這樣方便我們保持旺盛的經(jīng)理，可以有充足的補給。要知道騎車還是很消耗體力的，特別是在逆風或者上坡的時候更不合適，所以在這種情況下我們要提前看好天氣再選擇出行方式。

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